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Il burnout è uno stato di esaurimento fisico, mentale ed emotivo causato da uno stress cronico sul lavoro. Non è solo una sensazione temporanea di stanchezza, ma una condizione che può influire negativamente sulla produttività, la salute mentale e la qualità della vita.

Il lutto è un’esperienza umana universale, ma ognuno lo vive in modo unico. Affrontare la perdita di una persona cara è un processo complesso che può influire profondamente sulla salute mentale e sul benessere emotivo.

La depressione è una delle malattie mentali più diffuse e debilitanti del nostro tempo. Si stima che milioni di persone nel mondo soffrano di depressione, e molte di queste non ricevono il trattamento di cui hanno bisogno.

Sebbene condividere momenti della propria vita sui social possa essere un modo per esprimersi e connettersi con gli altri, l’atto di postare ossessivamente selfie può riflettere dinamiche psicologiche più complesse e, in alcuni casi, potrebbe essere indicativo di una condizione psicopatologica.

In un mondo costantemente sotto il bombardamento di informazioni, decisioni e stress, l’overthinking, ovvero il pensare eccessivamente, è un fenomeno in crescita.

La violenza psicologica rappresenta una delle forme di abuso più gravi e dannose che si possano perpetrare nei confronti di altri essere umani.

Questo tipo di maltrattamento può lasciare delle ferite profonde e durature in chi lo subisce, proprio come la violenza fisica.

Saper coltivare l’autostima dei bambini, in qualità di genitori o insegnanti, non vuol dire necessariamente proteggerli dai primi insuccessi o in caso di difficoltà. Al contrario, significa insegnare loro a sperimentare qualcosa di nuovo e non avere alcun tipo di timore nell’agire.

Spesso si fa sì che il bambino si concentri principalmente sui propri punti di forza, minimizzando le sue difficoltà. Tuttavia, questo è un errore da evitare assolutamente. Altrimenti, quando si presenteranno le prime difficoltà, in assenza degli adulti il bambino non saprà come comportarsi. Inoltre, potrebbe risentirne dal punto di vista psicologico, qualora fallisse.

Hai mai sentito parlare della sindrome di hikikomori? È molto diffusa soprattutto tra gli adolescenti e porta i soggetti a isolarsi e a evitare la socializzazione con l’ambiente esterno.