Gli studi scientifici dimostrano l’importanza di una dieta equilibrata. La salute, infatti, si preserva e si mantiene a tavola, attraverso il cibo che mangiamo. È molto importante, quindi, scegliere una dieta equilibrata, consultando un nutrizionista.
La ricetta per far star bene il cuore non comprende solo una dieta sana ed equilibrata ed un po’ di attività fisica, ci sono altri comportamenti o meglio buone abitudini che devono essere rispettate.
Per molti i nei sono esteticamente belli da vedere, per altri un inestetismo da rimuovere; pochi sanno però che possono rappresentare un pericolo.
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