Tutto quello che c'è da sapere su una visita ginecologica
18/03/19
Ogni donna dovrebbe sottoporsi periodicamente a una visita ginecologica, per controllo e prevenzione. Ecco tutto ciò che c’è da sapere a riguardo.
Categoria: Blog
Training autogeno: Tutto quello che c'è da sapere
12/03/19
Al giorno d’oggi si sente spesso parlare di training autogeno, ma non tutti sanno cosa sia esattamente. Si tratta essenzialmente di un metodo nato in Occidente che si basa sul rilassamento e l’immaginazione.
Vediamo di cosa si tratta!
Acne e visita dermatologica
08/03/19
L’acne è un’infiammazione cronica che interessa il sistema pilo-sebaceo e può portare alla formazione di noduli, papule, pustole, comedoni e persino cicatrici a seconda della gravità clinica.
Ecco tutto quello che c’è da sapere.
Ecco come contrastare l'invecchiamento precoce della pelle
27/02/19
L’invecchiamento precoce della pelle è un processo determinato da diverse condizioni ambientali, quali l’inquinamento, il sole e lo stile di vita condotto.
Conoscere le cause per cui si manifesta rappresenta la chiave per scegliere il giusto approccio alla prevenzione e alla cura degli inestetismi che ne derivano.
Come proteggere la propria vista: ecco i consigli
24/02/19
La vista è, forse, il più importante dei cinque sensi ed è per questo che è molto importante prendersene cura.
La prevenzione è fondamentale per la salute degli occhi, perciò è necessario sottoporsi a controlli periodici fin da bambini e aumentarne la frequenza dopo i 50 anni, quando alcune patologie legate all’avanzare dell’età potrebbero causare qualche disturbo.
Oltre alle visite oculistiche, per preservare la salute degli occhi e per prevenire le malattie, è anche importante adottare uno stile di vita sano. Ecco alcune buone abitudini che è bene adottare.
Attività fisica e alimentazione: i 5 alimenti a cui uno sportivo non dovrebbe rinunciare
22/02/19
Chi fa sport sa bene che l’alimentazione è un elemento fondamentale che non va assolutamente trascurato. Essa infatti non solo serve a dare energia e ad affrontare al meglio la sessione di allenamento ma può anche aiutare a raggiungere più facilmente gli obiettivi stabiliti.
Proprio per tale ragione è necessario pensare bene a cosa si mangia e seguire una dieta sana ed equilibrata!
Un’alimentazione che contenga tutti i nutrienti e le sostanze necessarie all’organismo è sicuramente alla base della dieta di uno sportivo, ma ci sono cinque cibi in particolare che non possono mai mancare nella dispensa di chi fa sport.
La sindrome dell'ovaio policistico: cos'è e quali sono le cause
21/02/19
Le ovaie svolgono un ruolo fondamentale nell’apparato riproduttivo femminile, producendo gli ovuli e gli ormoni sessuali. Per funzione sono comparabili ai testicoli dell’uomo.
La salute delle ovaie, pertanto, è fondamentale anche per scongiurare problemi di fertilità.
Scopriamo insieme cos’è la sindrome dell’ovaio policistico, che interessa un gran numero di donne in età fertile.
Lo stress colpisce anche i giovani: le cause più comuni
14/02/19
Chi non ha mai attraversato un periodo di stress?
La vita frenetica, fatta di mille impegni e di minuti contati, e i periodi prolungati di inattività forzata incontrano oggi nuove fragilità, così che nessuno può davvero dire di non aver mai vissuto una situazione particolarmente stressante.
Anche i più giovani, oggi, sono esposti a diversi fattori di rischio, che possono determinare condizioni di stress e ansia più o meno serie.
Vediamo insieme di cosa si tratta e quali sono le principali cause di stress per i giovani.